Zondag 9 december

Workshop Yoga Dance

YOGA DANCE WORKSHOP

9 december zondag

10.00 - 11.30 uur

Yoga Dance is voor iedereen die plezier en ontspanning beleeft aan het bewegen op muziek. De lesopbouw en choreografie kennen verschillende niveaus. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau en mate van intensiteit.

Yoga Dance is een bewegingsvorm waar vooral de beleving centraal staat. De muziekkeuze speelt daarbij een grote rol, omdat muziek onze emoties in beweging kan brengen. We maken gebruik van verschillende soorten muziek; van Klassiek tot Populair en van New Age tot Native / Folk music.

De Yoga Dance les heeft een opbouw die in een aantal opzichten te vergelijken is met een dynamische yogales. Elk nummer is gericht op een specifiek yoga aspect; ademhaling, verschillende houdingen en bewegingen, variatie in energie niveaus en het spel van aandacht, concentratie en verstillen.

 

9 december zondag 10.00 - 11.30 uur bij Personal Flow

Kosten: leden: 15 euro, niet leden 20 euro

(graag gepast contant voldoen op de dag van de workshop)

Opgeven via de inschrijflijst op de balie of aanmelden via info@personal-flow.nl

 

Maak van de beweging een beleving met deze unieke les; ga uit je hoofd en kom terug in je lijf; voel, beweeg, beleef!

 

Na het afloop heeft u de mogelijkheid om uw vragen te stellen onder het genot van een gezonde snack met warme drank erbij.

 

tot 9 december, Vanja