Trainen in een kleine groep

De trainingen zijn:

- voor iedereen  jong en oud, dik en dun

- voor iedereen met een chronische aandoening zoals: Diabetes, Reuma, Hart- en vaatziekten, enz. Ook geschikt voor mensen die al heel lang niet gesport hebben. De fysiotherapeut of diëtiste zullen ons waar nodig adviseren.

voor mensen die willen afslanken. Deze les kun je combineren met je persoonlijke BodySupport-coach. Lees meer hierover op deze website bij het tabblad "afslanken".

- Ook is dit de training voor jou als je geplaagd wordt door gewrichtsklachten, zoals RSI, Rug-Schouder- Knieklachten, enz. De focus ligt op het sterk, stabiel en soepel maken van je lichaam. Je klachten zijn meestal ontstaan door een disbalans in je bewegingen of houding en dit gaan we corrigeren.

- De lessen zijn geschikt voor alle leeftijden. We vragen wel om volledige inzet tijdens onze afwisselende en effectieve trainingen.